인슐린 썸네일형 리스트형 당뇨의 원인 혈당스파이크 음식을 먹고 나서 식후 혈당이 급상승하며 심한 변화가 일어나는 경우가 있다.우리 몸은 혈관으로 연결되어 있어 혈당이 상승하면 혈관에 많은 스트레스가 가해져 전신에 악영향을 끼쳐여러 가지 질병을 일으킨다.혈당스파이크란 어떤 것이고 어떤 증상이 나타나는지, 방지하는 방법에 대해서 알아보자.혈당 스파이크란?혈당은 혈액 속에 흐르는 당분의 양을 말한다.음식을 먹은 후 혈당이 오르는 것은 자연스러운 현상으로 매 순간 오르고 내리지만 변동폭이 완만하지 않고짧은 시간에 급격하게 혈당이 오르는 것을 혈당 스파이크라고 부른다.당뇨가 없는 정상인은 건강하다면 공복혈당 100mg 이내, 식후 2시간까지 혈당이 최고 140을 넘지 않는다.보통 건강인의 식사 전후 혈당차이는 50mg/dl미만이다.50mg/dl을 넘어서면 비정상.. 더보기 이전 1 다음
