복부비만원인 썸네일형 리스트형 복부비만의 원인 건강한 다이어트와 식습관 옷이 얇아지는 여름이 다가오면 살이 쪄서 고민인 사람들이 많다. 그중에서도 가장 고민은 빠지지않는 뱃살이다 복부비만의 원인과 건겅한 다이어트를 하기 위한 방법과 식습관을 알아보겠다. 복부비만의 원인 생명을 위협하는 치명적 질환인 비만은 한국인의 경우 복부중심으로 쌓이는 내장지방이 많고, 서양인은 지방과다섭취로 인한 전신 비만형이 많다. 복부비만의 원인은 기본적으로 섭취하는 에너지가 소비하는 에너지보다 많아서 생긴다고 한다. 과도한 음식섭취가 신체활동량보다 많은 것이 주원인이며, 과식, 운동 같은 요인 외에도 유전적인 요인과 잘못된 자세, 호르몬불균형, 식습관, 장내 미생물, 여성의 경우는 폐경으로 인해서 비만을 유발하는 내분비질환, 다양한 약제의 부작용으로도 복부비만이 될 수 있다. 현재 건강문제 중에서.. 더보기 이전 1 다음
